Yoga

Ön

útmutató a jóga pózokhoz kezdőknek és haladóknak. A teljes kezdőknek szóló jógaórák tartalmazzák az összes alapvető ászanát, jógapózokat, szekvenciákat, terminológiát, hogy egészségesek legyenek és jól érezzék magukat.

A Yoga for Life egészségügyi titok vagy szelíd jógaóra minden fitnesz szinthez nyújt nyújtást, jóga edzéseket, meditációt és fitnesztermet fiatal nőknek és férfiaknak. Próbálja ki ezt a hibrid jógát, egy komplett kezdő jóga sorozatot és a legfontosabb jógapózokat kezdőknek.

Csak kövesse a napi jóga fitnesz tervek app jóga utasításait, és gyakoroljon naponta 30 percet. Leteheti otthon, irodában vagy bárhol, ahol szeretsz gyakorolni!

Azok, akik jógával kezdenek, kipróbálják ezeket az alapvető jógapózokat, amelyek jóga-fitnesz terveket kínálnak testünk különböző részeinek edzésére

Egy jó jóga folyás, amely könnyű, és olyan pózokat tartalmaz, mint a könnyen ülő póz, a nyak nyújtásai. Ez a jóga edzés nagyon egyszerű, pihentető az egész test számára, és segít összpontosítani, ellazítani elméjét, erőt építeni és növelni a test rugalmasságát

Szeretne jógát használni fogyáshoz? Kezdje edzését a Daily yoga for life workouts alkalmazással, sok jóga-ászana létezik, amelyek segítenek a zsírégetésben, a fogyásban, a test rugalmasságának növelésében és az erő növelésében.

Különleges képességek

Jóga a tónusú hashoz, a boldog háthoz és a fő erőhöz

Jóga a jó egészségért, alvás jó testtartással

Légzőgyakorlatok és jóga edzések zsírégetéshez

30 perces zsírégető jóga és jóga kezdőknek

Jóga az egészséges szív- és magasságnöveléshez a nők számára

Napi jóga edzés az egészséges életért és testtónusért

Az ifjúság a JOGA-t részesíti előnyben, és az edzőterembe vagy más fitnesz tevékenységbe jár, inkább a jógát és a testsúlyos edzést részesíti előnyben, az ősi gyakorlatot követve a társadalmi-érzelmi képességek javítása érdekében.

, enyhüljön a stressz, a mentális relaxáció, a szív-, szem-, hasi zsírral kapcsolatos rendellenességek stb.

Ha

, töltse le a legprofibb ingyenes jógaalkalmazást az Androidhoz.